Karfiolová polievka

Karfiolová polievka

Popis:

Polievka z uvareného karfiolu so zeleninou a drobnými haluškami. Dochutená maslom a petržlenovou vňaťou.

Porcie:
6
Náročnosť:
Stredne náročné
Energia:
248 kcalNa porciu

Tagy:

karfiol, polievka

Hashtagy:

#karfiol #polievka

Máš chuť na niečo iné?

Povedz nám, čo máš doma, a nájdeme recepty, ktoré z toho pripravíš.

Vybrať suroviny

Ingrediencie

Postup

  1. Karfiol vložte do vriacej vody a varte do mäkka.

  2. Medzitým očistite a nastrúhajte mrkvu a petržlen, cibuľu nakrájajte na drobné kocky.

  3. Na olivovom oleji opražte cibuľu spolu s nastrúhanou mrkvou a petržlenom, potom pridajte časť vody, v ktorej sa varil karfiol.

  4. Keď zmes začne vrieť, pridajte zeleninový vývar a uvarený karfiol; podľa potreby dolievajte vodu. Ochuťte soľou a čiernym korením, vmiešajte 1 PL masla a nasekanú petržlenovú vňať podľa chuti.

  5. Halušky pripravte zmiešaním vajec s krupicou tak, aby konzistencia nebola ani riedka, ani príliš hustá; pridajte vegetu a malú štipku sódy bikarbóny. Z cesta vytvorte halušky cez haluškovacie sito alebo pomocou lyžice priamo do vriacej polievky a varte ešte približne 3 minúty.

Zdieľať recept

Facebook X Pinterest WhatsApp E-mail

Výživové hodnoty

Orientačné hodnoty vypočítané z uvedených surovín. Na porciu.

Energia
248 kcal (1038 kJ)
Bielkoviny
11.1 g
Sacharidy
31.5 g
Tuky
10.6 g
Cukry
9.8 g
Vláknina
7.4 g
Soľ
1.4 g

Čo budeš potrebovať

  • veľký hrniec
  • panvica
  • strúhadlo
  • nôž a doska na krájanie
  • miska
  • haluškovač alebo lyžica

Tipy k receptu

  • Karfiol nerozvarte úplne; po vložení späť do polievky sa ešte krátko povarí.
  • Vodu z karfiolu si odkladajte a prilievajte ju postupne, aby polievka nebola príliš riedka.
  • Krupicu pridávajte k vajciam po častiach a cesto nechajte 5 minút postáť, pretože ešte zhustne.
  • Najprv uvarte jednu skúšobnú halušku; ak sa rozpadá, pridajte trochu krupice.

Možné náhrady surovín

  • Namiesto krupica: detská pšeničná krupica Prisýpajte ju postupne, aby cesto na halušky zostalo mäkké, ale držalo tvar.
  • Namiesto petržlen (koreň): paštrnák Polievka bude o niečo sladšia.
  • Namiesto vegeta: zeleninový bujón Množstvo soli upravte podľa slanosti bujónu.
  • Namiesto olivový olej: repkový olej Použite rovnaké množstvo na opečenie zeleniny.

Skladovanie a ohrievanie

Chladnička
Po vychladnutí uchovávajte v uzavretej nádobe najviac 2 dni; halušky budú postupne mäknúť.
Mrazenie
Mrazenie sa neodporúča, pretože karfiol a krupicové halušky po rozmrazení strácajú textúru.
Ohrievanie
Zohrievajte pomaly v hrnci a podľa potreby pridajte trochu vody; nechajte dôkladne prehriať.

Alergény

obilniny obsahujúce lepok, vajcia, mlieko, zeler

Alergény sú určené podľa uvedených surovín. Pri alergii vždy skontroluj zloženie konkrétnych výrobkov a možné stopy alergénov.

Podobné recepty