Karfiolová polievka
Popis:
Polievka z uvareného karfiolu so zeleninou a drobnými haluškami. Dochutená maslom a petržlenovou vňaťou.
Máš chuť na niečo iné?
Povedz nám, čo máš doma, a nájdeme recepty, ktoré z toho pripravíš.
Ingrediencie
- 1 ks
- 3 ks
- 1 ks
- 2 ks
- 1 PL
- 2 ks
Postup
-
Karfiol vložte do vriacej vody a varte do mäkka.
-
Medzitým očistite a nastrúhajte mrkvu a petržlen, cibuľu nakrájajte na drobné kocky.
-
Na olivovom oleji opražte cibuľu spolu s nastrúhanou mrkvou a petržlenom, potom pridajte časť vody, v ktorej sa varil karfiol.
-
Keď zmes začne vrieť, pridajte zeleninový vývar a uvarený karfiol; podľa potreby dolievajte vodu. Ochuťte soľou a čiernym korením, vmiešajte 1 PL masla a nasekanú petržlenovú vňať podľa chuti.
-
Halušky pripravte zmiešaním vajec s krupicou tak, aby konzistencia nebola ani riedka, ani príliš hustá; pridajte vegetu a malú štipku sódy bikarbóny. Z cesta vytvorte halušky cez haluškovacie sito alebo pomocou lyžice priamo do vriacej polievky a varte ešte približne 3 minúty.
Zdieľať recept
Výživové hodnoty
Orientačné hodnoty vypočítané z uvedených surovín. Na porciu.
- Energia
- 248 kcal (1038 kJ)
- Bielkoviny
- 11.1 g
- Sacharidy
- 31.5 g
- Tuky
- 10.6 g
- Cukry
- 9.8 g
- Vláknina
- 7.4 g
- Soľ
- 1.4 g
Čo budeš potrebovať
- veľký hrniec
- panvica
- strúhadlo
- nôž a doska na krájanie
- miska
- haluškovač alebo lyžica
Tipy k receptu
- Karfiol nerozvarte úplne; po vložení späť do polievky sa ešte krátko povarí.
- Vodu z karfiolu si odkladajte a prilievajte ju postupne, aby polievka nebola príliš riedka.
- Krupicu pridávajte k vajciam po častiach a cesto nechajte 5 minút postáť, pretože ešte zhustne.
- Najprv uvarte jednu skúšobnú halušku; ak sa rozpadá, pridajte trochu krupice.
Možné náhrady surovín
- Namiesto krupica: detská pšeničná krupica Prisýpajte ju postupne, aby cesto na halušky zostalo mäkké, ale držalo tvar.
- Namiesto petržlen (koreň): paštrnák Polievka bude o niečo sladšia.
- Namiesto vegeta: zeleninový bujón Množstvo soli upravte podľa slanosti bujónu.
- Namiesto olivový olej: repkový olej Použite rovnaké množstvo na opečenie zeleniny.
Skladovanie a ohrievanie
- Chladnička
- Po vychladnutí uchovávajte v uzavretej nádobe najviac 2 dni; halušky budú postupne mäknúť.
- Mrazenie
- Mrazenie sa neodporúča, pretože karfiol a krupicové halušky po rozmrazení strácajú textúru.
- Ohrievanie
- Zohrievajte pomaly v hrnci a podľa potreby pridajte trochu vody; nechajte dôkladne prehriať.
Alergény
obilniny obsahujúce lepok, vajcia, mlieko, zeler
Alergény sú určené podľa uvedených surovín. Pri alergii vždy skontroluj zloženie konkrétnych výrobkov a možné stopy alergénov.