Hlivová polievka s mrveničkou
Popis:
Hustá hlivová polievka zahustená mrveničkou. Využíva buď čerstvú, alebo kupovanú hlivu a jednoduchú zásmažku.
Máš chuť na niečo iné?
Povedz nám, čo máš doma, a nájdeme recepty, ktoré z toho pripravíš.
Ingrediencie
- 300 g
- 3 ks
- 1 ks
- 3 str
- 1 ks
- 1 ks
- 5 dkg
- 1 PL
- 1 PL
Na mrveničku:
- 150
- 1 ks
Na zásmažku:
Postup
-
Na doske zmiešajte múku s vajcom a vypracujte pevné cesto; podľa potreby pridajte jednu lyžicu vody.
-
Cesto má byť pevné a mierne suché. Pomocou strúhadla na väčších okách nastrúhajte mrveničku.
-
Pri potreby pridajte trochu múky, aby sa mrvenička nelepila. Nechajte ju približne dve hodiny presušiť.
-
Po príprave mrveničky pripravte zvyšné suroviny. Zvyšky dobre vysušte a uskladnite na neskôr.
-
Očistite a nakrájajte suroviny: zemiaky na kocky približne 1 cm, hlivu na kúsky približne 2 cm, cibuľu nadrobno a cesnak nasekajte.
-
Koreňovú zeleninu nakrájajte na kocky približne 1 cm.
-
V 4 l hrnci rozpustite masť a smažte cibuľu do sklovita, potom pridajte koreňovú zeleninu a krátko poduste.
-
Pridajte nakrájanú hlivu a pár minút poduste, často miešajte, aby sa suroviny nepripálili.
-
Zalejte 2,5 l vody, pridajte zemiaky, čierne mleté korenie, rascu a soľ. Varte od bodu varu 20–30 minút, kým nebude zelenina mäkká.
-
V malom hrnci pripravte bledú zásmažku z masti a hladkej múky, odstavte a primiešajte červenú mletú papriku. Zrieďte troškou studenej vody a vlejte do hrnca s polievkou; nechajte znovu prevariť.
-
Podľa želanej hustoty pridajte mrveničku (asi dve hrste), ktorú predtým preosejete. Varujte, kým mrvenička nezmäkne, potom primiešajte nasekanú petržlenovú vňať, prípadne dosoľte a odstavte. Nechajte krátko postáť pred podávaním.
Zdieľať recept
Výživové hodnoty
Orientačné hodnoty vypočítané z uvedených surovín. Na porciu.
- Energia
- 172 kcal (72 kJ)
- Bielkoviny
- 6.1 g
- Sacharidy
- 29.4 g
- Tuky
- 4.1 g
- Cukry
- 3.2 g
- Vláknina
- 4.1 g
- Soľ
- 0.8 g
Čo budeš potrebovať
- 4 l hrniec
- malý hrniec
- doska na krájanie
- nôž
- strúhadlo s väčšími okami
- sitko
Tipy k receptu
- Mrveničku nastrúhajte z pevného, mierne suchého cesta a pred varením ju preosejte od prebytočnej múky.
- Papriku vmiešajte do zásmažky až po odstavení, aby sa nespálila a nezhorkla.
- Mrveničku pridávajte po častiach; polievka pri krátkom odstátí ešte zhustne.
- Zvyšnú presušenú mrveničku odložte oddelene a nevarte ju celú, ak chcete redšiu polievku.
Možné náhrady surovín
- Namiesto masť: rastlinný olej Použite rovnaké množstvo; chuť bude o niečo jemnejšia.
- Namiesto polohrubá múka: hladká pšeničná múka Pri miesení ju pridávajte postupne, aby cesto zostalo pevné a mierne suché.
- Namiesto čerstvá hliva: chladená balená hliva Použite rovnakú hmotnosť a pred krájaním ju osušte.
Skladovanie a ohrievanie
- Chladnička
- Po vychladnutí skladujte v uzavretej nádobe najviac 2–3 dni; mrvenička bude ďalej napučiavať.
- Mrazenie
- Polievku možno zmraziť približne na 2 mesiace, no zemiaky a mrvenička môžu po rozmrazení zmeniť konzistenciu.
- Ohrievanie
- Zohrievajte v hrnci za miešania až do dôkladného prehriatia; podľa potreby zrieďte trochou vody.
Alergény
obilniny obsahujúce lepok, vajcia, zeler, mäkkýše
Alergény sú určené podľa uvedených surovín. Pri alergii vždy skontroluj zloženie konkrétnych výrobkov a možné stopy alergénov.
