Halászlé z kapra

Halászlé z kapra

Popis:

Tradičná rybia polievka s cibuľou, rybou a červenou paprikou. Použité druhy rýb a silný vývar určujú výslednú chuť.

Porcie:
6–8
Príprava:
60 min
Pečenie:
200 min
Náročnosť:
Stredne náročné
Energia:
446 kcalNa porciu

Tagy:

halaszle, ryby

Hashtagy:

#halaszle #ryba

Máš chuť na niečo iné?

Povedz nám, čo máš doma, a nájdeme recepty, ktoré z toho pripravíš.

Vybrať suroviny

Ingrediencie

Postup

  1. Kapra naporcujeme, kúsky nasolíme a odložíme. Do veľkého hrnca vložíme rybie hlavy a odrezky (hlavy bez žiabier a očí), pridáme soľ, celé čierne korenie, cesnak, feferónky, paradajky a zelené papriky, zalejeme vodou a varíme 2–3 hodiny, až sa mäso začne uvoľňovať od kostí. Hotový vývar precedíme cez hrubšie sito.

  2. Cibuľu nakrájame na malé kocky a opražíme na bravčovej masti do zlatista. Pridáme paradajkový pretlak a dobre ho opražíme, až masť opäť zostane číra, odstavíme a vmiešame mletú papriku, ktorú necháme krátko v tuku vyluhovať. Potom postupne pridáme časť prepasírovaného vývaru a privedieme do varu.

  3. Hrniec opäť odstavíme a obsah rozmixujeme ponorným mixérom do hladka, aby polievka bola jemná a prirodzene zahustená. Dolijeme zvyšok vývaru, necháme prevariť a približne 10 minút pred koncom pridáme pripravené kúsky rýb spolu s mlečom, s varením už zaobchádzame opatrne, aby sa mäso nerozpadlo. Podávame ako samostatný chod; prílohy podľa chuti.

Zdieľať recept

Facebook X Pinterest WhatsApp E-mail

Výživové hodnoty

Orientačné hodnoty vypočítané z uvedených surovín. Na porciu.

Energia
446 kcal (1866 kJ)
Bielkoviny
47.4 g
Sacharidy
18.9 g
Tuky
20.6 g
Cukry
10.7 g
Vláknina
4.8 g
Soľ
1.2 g

Čo budeš potrebovať

  • veľký hrniec
  • kuchynský nôž
  • doska na krájanie
  • hrubšie sito
  • panvica
  • ponorný mixér

Tipy k receptu

  • Z rybích hláv pred varením dôkladne odstráňte žiabre a oči, inak môže vývar zhorknúť.
  • Mletú papriku vmiešajte až po odstavení hrnca; v príliš horúcom tuku sa ľahko spáli.
  • Po pridaní porcií kapra polievku už prudko nemiešajte, aby sa mäso nerozpadlo.
  • Vývar preceďte dôkladne, aby v polievke nezostali drobné kosti.

Možné náhrady surovín

  • Namiesto bravčová masť: prepustené maslo Dodá plnú chuť, ale polievka už nebude bez mliečneho alergénu.
  • Namiesto feferónky: sušené čili Množstvo upravte podľa požadovanej štipľavosti.
  • Namiesto zelené papriky: žlté papriky Zachovajú podobnú sladkosť a štruktúru.

Skladovanie a ohrievanie

Chladnička
Po rýchlom schladení uchovávajte v uzavretej nádobe najviac 2 dni.
Mrazenie
Možno zmraziť približne na 2 mesiace; kúsky kapra môžu po rozmrazení zmäknúť.
Ohrievanie
Zohrievajte pomaly až do dôkladného prehriatia a nemiešajte prudko.

Alergény

ryby

Alergény sú určené podľa uvedených surovín. Pri alergii vždy skontroluj zloženie konkrétnych výrobkov a možné stopy alergénov.

Podobné recepty