Jednoduchá roštenka
Popis:
Jednoduchá roštenka z hovädzieho mäsa dusená s hubami a cibuľou. Podáva sa s ryžou pripravenou na oleji a dusenou do nasiaknutia vody.
Máš chuť na niečo iné?
Povedz nám, čo máš doma, a nájdeme recepty, ktoré z toho pripravíš.
Ingrediencie
- 700 g
- 1 KL
- 0,5 KL
- 1
- 100 g
- 100 ml
- 50 g
- 500 ml
Postup
-
Mäso nakrájame na rezne a naklepeme, ideálne v sáčku alebo na pracovnej ploche prikrytej fóliou.
-
Rezne posolíme, okoreníme a obalíme v múke, potom ich na rozohriatom oleji z oboch strán osmažíme a prenesieme do hrnca pod pokrievku.
-
Na oleji po opekaní mäsa osmažíme pokrájanú cibuľu do tmava, získanú tekutinu z oleja prelejeme k mäsu; cibuľu prelejeme horúcim vývarom, aby sa uvoľnila chuť, a následne ju odstránime.
-
Do hrnca k mäsu pridáme sušené hríby a dusíme, až kým mäso nie je mäkké.
-
Pripravíme zásmažku: na masle sprudka osmažíme múku do požadovanej farby a pridáme ju do omáčky podľa potreby.
-
Zásmažku s omáčkou povaríme približne 5 minút, aby sa prepojili chute a omáčka mierne zhustla.
-
Ryžu prepláchneme a necháme odkapať, potom ju krátko opekáme na rozpálenom oleji a premiešame, aby obdržala rovnomernú zlatisť.
-
Ryžu zalejeme vodou tak, aby voda siahala približne 1 cm nad hladinu ryže, prikryjeme pokrievkou a necháme zovrieť; po úplnom prevrnutí do varu vypneme zdroj tepla a ryžu neodkrývame.
-
Po vypnutí necháme ryžu pod pokrievkou dojść — zostane dusiť v zvyškovom teple, až kým nie je mäkká.
-
Podávame roštenku s pripravenou ryžou a omáčkou podľa chuti.
Zdieľať recept
Výživové hodnoty
Orientačné hodnoty vypočítané z uvedených surovín. Na porciu.
- Energia
- 616 kcal (2577 kJ)
- Bielkoviny
- 39.8 g
- Sacharidy
- 8.9 g
- Tuky
- 46.6 g
- Cukry
- 1.3 g
- Vláknina
- 0.8 g
- Soľ
- 1.68 g
Čo budeš potrebovať
- nôž a doska na krájanie
- tĺčik na mäso
- panvica
- hrniec s pokrievkou
- metlička
- kliešte alebo obracačka
Tipy k receptu
- Mäso krájajte naprieč vláknom a naklepte ho rovnomerne, aby zmäklo v rovnakom čase.
- Po opečení mäsa cibuľu dobre zhnednite, ale nespáľte; práve ona dodá omáčke tmavšiu farbu.
- Zápražku pridávajte postupne a omáčku miešajte metličkou, aby nevznikli hrudky.
- Ryža sa v surovinách nenachádza, preto ju pripravte iba vtedy, ak ju doplníte osobitne.
Možné náhrady surovín
- Namiesto sušené hríby: iné sušené lesné huby Použite podobné množstvo; chuť omáčky bude mierne odlišná.
- Namiesto maslo: olej Zápražka bude bez maslovej chuti.
- Namiesto hovädzí vývar: voda Omáčka bude menej výrazná a môže potrebovať dochutiť soľou.
Skladovanie a ohrievanie
- Chladnička
- Roštenku s omáčkou uchovávajte zakrytú najviac 2–3 dni.
- Mrazenie
- Mäso s omáčkou možno zmraziť približne na 2 mesiace; prípadnú ryžu zmrazte oddelene.
- Ohrievanie
- Zohrievajte pomaly v hrnci do dôkladného prehriatia; podľa potreby pridajte trochu vody.
Alergény
obilniny obsahujúce lepok, mlieko, zeler
Alergény sú určené podľa uvedených surovín. Pri alergii vždy skontroluj zloženie konkrétnych výrobkov a možné stopy alergénov.