Jednoduchá roštenka

Jednoduchá roštenka

Popis:

Jednoduchá roštenka z hovädzieho mäsa dusená s hubami a cibuľou. Podáva sa s ryžou pripravenou na oleji a dusenou do nasiaknutia vody.

Porcie:
6
Náročnosť:
Stredne náročné
Energia:
616 kcalNa porciu

Máš chuť na niečo iné?

Povedz nám, čo máš doma, a nájdeme recepty, ktoré z toho pripravíš.

Vybrať suroviny

Ingrediencie

Postup

  1. Mäso nakrájame na rezne a naklepeme, ideálne v sáčku alebo na pracovnej ploche prikrytej fóliou.

  2. Rezne posolíme, okoreníme a obalíme v múke, potom ich na rozohriatom oleji z oboch strán osmažíme a prenesieme do hrnca pod pokrievku.

  3. Na oleji po opekaní mäsa osmažíme pokrájanú cibuľu do tmava, získanú tekutinu z oleja prelejeme k mäsu; cibuľu prelejeme horúcim vývarom, aby sa uvoľnila chuť, a následne ju odstránime.

  4. Do hrnca k mäsu pridáme sušené hríby a dusíme, až kým mäso nie je mäkké.

  5. Pripravíme zásmažku: na masle sprudka osmažíme múku do požadovanej farby a pridáme ju do omáčky podľa potreby.

  6. Zásmažku s omáčkou povaríme približne 5 minút, aby sa prepojili chute a omáčka mierne zhustla.

  7. Ryžu prepláchneme a necháme odkapať, potom ju krátko opekáme na rozpálenom oleji a premiešame, aby obdržala rovnomernú zlatisť.

  8. Ryžu zalejeme vodou tak, aby voda siahala približne 1 cm nad hladinu ryže, prikryjeme pokrievkou a necháme zovrieť; po úplnom prevrnutí do varu vypneme zdroj tepla a ryžu neodkrývame.

  9. Po vypnutí necháme ryžu pod pokrievkou dojść — zostane dusiť v zvyškovom teple, až kým nie je mäkká.

  10. Podávame roštenku s pripravenou ryžou a omáčkou podľa chuti.

Zdieľať recept

Facebook X Pinterest WhatsApp E-mail

Výživové hodnoty

Orientačné hodnoty vypočítané z uvedených surovín. Na porciu.

Energia
616 kcal (2577 kJ)
Bielkoviny
39.8 g
Sacharidy
8.9 g
Tuky
46.6 g
Cukry
1.3 g
Vláknina
0.8 g
Soľ
1.68 g

Čo budeš potrebovať

  • nôž a doska na krájanie
  • tĺčik na mäso
  • panvica
  • hrniec s pokrievkou
  • metlička
  • kliešte alebo obracačka

Tipy k receptu

  • Mäso krájajte naprieč vláknom a naklepte ho rovnomerne, aby zmäklo v rovnakom čase.
  • Po opečení mäsa cibuľu dobre zhnednite, ale nespáľte; práve ona dodá omáčke tmavšiu farbu.
  • Zápražku pridávajte postupne a omáčku miešajte metličkou, aby nevznikli hrudky.
  • Ryža sa v surovinách nenachádza, preto ju pripravte iba vtedy, ak ju doplníte osobitne.

Možné náhrady surovín

  • Namiesto sušené hríby: iné sušené lesné huby Použite podobné množstvo; chuť omáčky bude mierne odlišná.
  • Namiesto maslo: olej Zápražka bude bez maslovej chuti.
  • Namiesto hovädzí vývar: voda Omáčka bude menej výrazná a môže potrebovať dochutiť soľou.

Skladovanie a ohrievanie

Chladnička
Roštenku s omáčkou uchovávajte zakrytú najviac 2–3 dni.
Mrazenie
Mäso s omáčkou možno zmraziť približne na 2 mesiace; prípadnú ryžu zmrazte oddelene.
Ohrievanie
Zohrievajte pomaly v hrnci do dôkladného prehriatia; podľa potreby pridajte trochu vody.

Alergény

obilniny obsahujúce lepok, mlieko, zeler

Alergény sú určené podľa uvedených surovín. Pri alergii vždy skontroluj zloženie konkrétnych výrobkov a možné stopy alergénov.

Podobné recepty