Pita chlieb
Popis:
Mäkký plochý chlieb s vnútornou kapsou vhodný na plnenie. Pečie sa krátko pri vysokej teplote a nafúkne sa do tvaru pita chleba.
Máš chuť na niečo iné?
Povedz nám, čo máš doma, a nájdeme recepty, ktoré z toho pripravíš.
Ingrediencie
- 400 g
- 2 kopcovité PL
- 2 PL
- 21 g
- 1,25 dl
- 0,5 dl
- 1 ČL
- 1 ČL
Postup
-
Pripraviť všetky suroviny a vyčistiť pracovnú plochu.
-
Vo väčšej miske zmiešať vlažné mlieko s vodou, cukrom a droždím, premiešať metličkou. Pridať olej, jogurt a soľ, znova premiešať.
-
Postupne pridávať múku a miesiť rukami, až vznikne polomäkké, elastické cesto, ktoré sa čiastočne odlepuje od misy, ale ešte mierne lepí na ruky.
-
Cesto posypať trochou múky, krátko premiesiť do hladkého bochníka a zakryté nechať kysnúť na teplom mieste približne 1 hodinu.
-
Po vykysnutí cesto vyklopiť na pomúčenú dosku, rozdeliť na 5 rovnakých kúskov a každý tvarovať do guľôčky. Zakryť a nechať podkysnúť 15 minút.
-
Každú guľôčku najprv rozplácať rukami a následne vyvaľkať na kruh približne 15 cm v priemere a hrúbke asi 5–6 mm.
-
Uložiť pripravené placky na plechy vystlané papierom na pečenie; je vhodné rozložiť na dva plechy, aby mali dostatok miesta.
-
Rúru predhriať na 240 °C a plech vložiť na strednú mriežku. Piecť 6–10 minút, placky sa pri pečení rýchlo nafúknu.
-
Dbať na farbu cesta a nenechať ich príliš tmavé; doba pečenia závisí od rúry, riadiť sa tiež vzhľadom placky.
-
Po upečení placky rezať ostrým alebo zúbkovaným nožom a pred plnením ich prípadne zmäkčiť tak, že ich po vybratí z rúry potriete trochou vody.
Zdieľať recept
Výživové hodnoty
Orientačné hodnoty vypočítané z uvedených surovín. Na porciu.
- Energia
- 393 kcal (1644 kJ)
- Bielkoviny
- 10.6 g
- Sacharidy
- 65.7 g
- Tuky
- 9.1 g
- Cukry
- 3.6 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Soľ
- 1.2 g
Čo budeš potrebovať
- veľká misa
- metlička
- kuchynská váha
- valček na cesto
- 2 plechy na pečenie
- papier na pečenie
Tipy k receptu
- Mlieko s vodou majú byť iba vlažné; príliš horúca tekutina môže oslabiť droždie.
- Guľôčky vyvaľkajte rovnomerne na hrúbku 5–6 mm, inak sa nemusia vytvoriť súvislé kapsy.
- Plech aj rúru dôkladne rozohrejte na 240 °C a počas prvých minút neotvárajte dvierka.
- Upečené pity prikryte čistou utierkou; ak ich chcete mäkšie, zľahka ich potrite vodou.
Možné náhrady surovín
- Namiesto čerstvé droždie: 7 g sušeného droždia Použite jedno bežné vrecko a riaďte sa pokynmi na obale.
- Namiesto mlieko: rovnaké množstvo vody Pita bude o niečo menej jemná a bude mať menej mliečnu chuť.
- Namiesto jogurt: rovnaké množstvo kyslej smotany Podľa potreby pridajte trochu vody, aby cesto zostalo polomäkké.
Skladovanie a ohrievanie
- Chladnička
- Po úplnom vychladnutí skladujte dobre zabalené najviac 2–3 dni.
- Mrazenie
- Preložte papierom, uzavrite vo vrecku a zmrazte najviac na 2 mesiace.
- Ohrievanie
- Pokropte trochou vody a krátko zohrejte v rúre pri 180 °C alebo na suchej panvici.
Alergény
obilniny obsahujúce lepok, mlieko
Alergény sú určené podľa uvedených surovín. Pri alergii vždy skontroluj zloženie konkrétnych výrobkov a možné stopy alergénov.