Rýchly koláč do mikrovlnky
Popis:
Jednoduchý jednotlivý koláč pripravený v mikrovlnnej rúre. Základ tvorí múka, cukor, kakaový prášok, vajce, olej a mlieko; upečie sa za pár minút.
Máš chuť na niečo iné?
Povedz nám, čo máš doma, a nájdeme recepty, ktoré z toho pripravíš.
Ingrediencie
- 4 PL múka hladká
- 0,5 prášok do pečiva
- 4 PL cukor práškový
- 2 PL kakaový prášok
- 1 ks vajce
- 3 PL olej
- 3 PL mlieko
Postup
Krok 1
Zmiešajte suché prísady (múka, prášok do pečiva, cukor, kakaový prášok) v polievkovom tanieri alebo malej mise. Pridajte vajce, mlieko a olej, dobre premiešajte do hladkého cesta a vložte do mikrovlnnej rúry na plný výkon na 3 minúty; po skončení nechajte približne 1 minútu odstáť a podľa chuti doplňte pridavky.
Zdieľať recept
Výživové hodnoty
Orientačné hodnoty vypočítané z uvedených surovín. Na porciu.
- Energia
- 1048 kcal (4385 kJ)
- Bielkoviny
- 19.7 g
- Sacharidy
- 135.7 g
- Tuky
- 51.2 g
- Cukry
- 69.3 g
- Vláknina
- 8.5 g
- Soľ
- 1.1 g
Čo budeš potrebovať
- polievkový tanier alebo malá miska vhodná do mikrovlnky
- lyžica
- mikrovlnná rúra
Tipy k receptu
- Použite nádobu s dostatočnou rezervou, pretože cesto pri pečení výrazne narastie.
- Cesto premiešajte až dohladka, najmä pri dne nádoby, aby nezostali suché miesta.
- Po 3 minútach nechajte koláč 1 minútu odstáť; dopečie sa zvyškovým teplom.
- Ak má mikrovlnka vysoký výkon, skontrolujte koláč o 20–30 sekúnd skôr, aby sa nevysušil.
Možné náhrady surovín
- Namiesto hladká múka: špaldová hladká múka Použite rovnaké množstvo; koláč môže byť o trochu hutnejší.
- Namiesto práškový cukor: jemný kryštálový cukor Dôkladne ho rozmiešajte, aby v ceste nezostali kryštáliky.
- Namiesto mlieko: nesladený rastlinný nápoj Použite rovnaké množstvo; chuť sa môže mierne zmeniť.
Skladovanie a ohrievanie
- Chladnička
- Po vychladnutí prikryte a uchovajte najviac 2 dni.
- Mrazenie
- Vychladnutý koláč možno dobre zabalený zmraziť približne na 1 mesiac.
- Ohrievanie
- Ohrievajte v mikrovlnke po 10–15 sekundách, iba kým nebude vlažný.
Alergény
obilniny obsahujúce lepok, vajcia, mlieko
Alergény sú určené podľa uvedených surovín. Pri alergii vždy skontroluj zloženie konkrétnych výrobkov a možné stopy alergénov.
