Pečené tekvicové jadierka

Pečené tekvicové jadierka

Popis:

Chrumkavá a jednoduchá desiata z tekvicových jadierok, vhodná ako malé občerstvenie. Semená tekvice sú zdrojom rôznych vitamínov a minerálov.

Príprava:
2 min
Pečenie:
100 min
Náročnosť:
Jednoduché

Tagy:

jadierka, tekvica

Hashtagy:

#tekvica #zdravesnacky

Máš chuť na niečo iné?

Povedz nám, čo máš doma, a nájdeme recepty, ktoré z toho pripravíš.

Vybrať suroviny

Ingrediencie

Postup

Krok 1

Rozkrojte tekvicu a vyberte jadierka, alebo použite už pripravené jadierka z obchodu.

Krok 2

Očistite jadierka od dužiny a prepláchnite ich pod tečúcou vodou.

Krok 3

Ak používate čerstvé jadierka, namočte ich cez noc do slanej vody, aby nasiakli; sušené jadierka tento krok preskočte.

Krok 4

Pripravte si plech na pečenie a prípadne ho vystelte papierom.

Krok 5

Jadierka dobre sceďte, rozložte na plech, osoľte podľa chuti a pečte pri nízkej teplote, občas ich premiešajte, až kým nie sú chrumkavé.

Krok 6

Po dopečení nechajte jadierka vychladnúť.

Krok 7

Podávajte podľa chuti.

Zdieľať recept

Facebook X Pinterest WhatsApp E-mail

Čo budeš potrebovať

  • nôž
  • sitko
  • miska
  • plech na pečenie
  • papier na pečenie
  • vareška

Tipy k receptu

  • Čerstvé jadierka dôkladne zbavte dužiny, aby sa počas pečenia nepripaľovala.
  • Po namáčaní ich dobre sceďte a osušte; vlhké jadierka sa budú piecť dlhšie.
  • Rozložte ich na plech v jednej vrstve a počas pečenia ich niekoľkokrát premiešajte.
  • Chrumkavosť posudzujte až po vychladnutí, pretože horúce jadierka môžu byť ešte mäkké.

Skladovanie a ohrievanie

Ohrievanie
Ak zvlhnú, krátko ich znovu prehrejte v rúre pri nízkej teplote a nechajte vychladnúť.

Podobné recepty