Sushi
Popis:
Domáce sushi je možné pripraviť z rôznych náplní podľa chuti a vyjde lacnejšie než konzumácia v reštaurácii. Z tohto množstva vznikne približne 48 kúskov.
Máš chuť na niečo iné?
Povedz nám, čo máš doma, a nájdeme recepty, ktoré z toho pripravíš.
Ingrediencie
- 250 g
- 3 PL
- 1 PL
- 5 PL
- 1 ks
- 2 ks
- 150 g
Postup
-
Pripravte všetky suroviny potrebné na prípravu sushi.
-
Sushi ryžu dôkladne premyte studenou vodou 5–6-krát, kým voda nezčírie.
-
Keď je voda číra, dajte ryžu do hrnca a zalejte tak, aby voda siahala približne 1,5–2 cm nad povrch. Nechajte stáť 30 minút, potom priveďte k varu na silnom plameni, stíšte, prikryte a varte 10 minút. Po vypnutí nechajte pod pokrievkou ešte 10 minút a až potom odokryte.
-
V malej miske zmiešajte ryžový ocot, hnedý cukor a štipku soli.
-
Presuňte ryžu do nie kovovej misy, zalejte octovou zálievkou a opatrne premiešajte. Nechajte vychladnúť.
-
Kým ryža chladne, pripravte náplne: ošúpte a nakrájajte avokádo, pripravte surimi a nakrájajte lososa na plátky.
-
Na rolovaciu podložku položte morskú riasu lesklou stranou nadol.
-
Na približne 3/4 plochy rovnomerne rozložte vychladnutú ryžu; občas si namočte prsty vo vode, aby sa ryža neprilepila.
-
Na okraj riasy naneste wasabi v množstve veľkosti hrášku.
-
Wasabi rozotrite pozdĺž celej dĺžky riasy.
-
Na wasabi poukladajte surimi a plátky avokáda (varianta 1).
-
Alebo poukladáte údený losos s avokádom (varianta 2).
-
Riasu pevne zrolujte; okraj riasy môžete navlhčiť vodou, aby lepšie držal.
-
Pri obrátených rolkách použite polovicu riasy: preložte ju na polovicu, na vonkajšiu stranu naneste ryžu a podľa chuti posypte sezamom.
-
Obrátené rolky zrolujte rovnakým spôsobom ako klasické, s tým, že ryža bude navrchu.
-
Hotové rolky narežte ostrým nožom najprv na polovicu a potom každú polovicu na štyri časti (z jednej rolky vznikne 8 kúskov). Po každom reze nôž opláchnite vo vode a osušte.
-
Podávajte so sójovou omáčkou a wasabi podľa chuti.
Zdieľať recept
Výživové hodnoty
Orientačné hodnoty vypočítané z uvedených surovín. Na porciu.
- Energia
- 30.8 kcal (129 kJ)
- Bielkoviny
- 1.3 g
- Sacharidy
- 4.8 g
- Tuky
- 0.7 g
- Cukry
- 0.5 g
- Vláknina
- 0.4 g
- Soľ
- 0.2 g
Čo budeš potrebovať
- hrniec s pokrievkou
- jemné sitko
- nekovová misa
- malá miska
- bambusová podložka na sushi
- ostrý nôž
Tipy k receptu
- Ryžu po zovretí varte prikrytú a pokrievku nezdvíhajte ani počas 10-minútového odpočinku.
- Octovú zálievku vmiešavajte do teplej ryže jemnými rezavými pohybmi, aby sa zrná nerozpučili.
- Ryžu nechajte pred rolovaním vychladnúť na izbovú teplotu; v chladničke by stvrdla.
- Nôž medzi rezmi navlhčite a utrite, aby vzniklo 8 čistých kúskov z každej rolky.
Možné náhrady surovín
- Namiesto hnedý cukor: biely kryštálový cukor Použite rovnaké množstvo; chuť zálievky bude o niečo neutrálnejšia.
- Namiesto údený losos: tepelne upravený losos Nechajte ho úplne vychladnúť a nakrájajte na pásiky.
- Namiesto surimi: uhorka nakrájaná na tenké pásiky Vznikne ľahšia bezmäsitá náplň.
Skladovanie a ohrievanie
- Chladnička
- Hotové sushi uložte zakryté do chladničky a spotrebujte do 24 hodín; najlepšie je čerstvé.
Alergény
obilniny obsahujúce lepok, kôrovce, vajcia, ryby, sója
Alergény sú určené podľa uvedených surovín. Pri alergii vždy skontroluj zloženie konkrétnych výrobkov a možné stopy alergénov.