Prostriedok proti bolesti v krku a na podporu imunity
Popis:
Zmes z citróna, čerstvého zázvoru a medu určená na lokálne použitie pri podráždení hrdla alebo preventívne na podporu imunity. Pripravuje sa naložením surovín a krátkodobým odležaním v chlade.
15 min
Ingrediencie
- 2 ks citrón
- 2 ks čerstvý zázvor
- med
Postup
Krok 1
Pripravte citróny, čerstvý zázvor a med; kto chce, môže použiť aj citrón s kôrou, ktorá je predtým dôkladne umytá. Pomery možno voliť približne 1:1; uvedená dávka zodpovedá približne dvom 3 dl pohárom.
Krok 2
Citróny olúpte alebo očistite od bielej časti a nakrájajte na kolieska; zázvor očistite a nakrájajte na plátky alebo pásiky.
Krok 3
Do pohárov vložte vrstvy zázvoru a citrónov a zalejte medom tak, aby suroviny boli pokryté.
Krok 4
Zmes nechajte v chladničke odstáť približne 3 dni, aby sa chute prepojili.
Krok 5
Použitie: jednu čajovú lyžičku zmesi rozmiešajte v šálke horúcej, nie vriacej vody. Zmes je možné tiež pridať do studenej minerálky.
Krok 6
Pri väčšom množstve pripravte zodpovedajúcu veľkú dávku; postup a skladovanie sú rovnaké.
Krok 7
Po približne 5 dňoch možno zmes rozmixovať a potom užívať po jednej čajovej lyžičke. Pridaním do čaju nápoj zahreje, do studenej vody poskytne osviežujúci nápoj.
